Una semana Cto. España Duatlon 2008

Y ya esta aqui el campeonato de España de Duatlon 2008, en la zona gallega de Monforte de Lemos (Lugo); vamos que queda una semana, así que lo que no se haya hecho hasta ahora ... Otro viaje por tierras nacionales, otro día de sufrimiento y otro día de ligoteo (eso es por ti Nachete, que veo que este año ...). Los representantes del Marlins que vamos a ir, somos: En femeninas, Pe, Ruth y Anita (pendiente de si tiene que 'volar'); y en masculinos, Nachete, Molina, Juankar y el lider del equipo (jejeje).

Después de la carrera en Gijón, se está llevando una preparación más fuerte, sobre todo en la carrera a pie, ya que la distancia del campeonato es un olímpico (10-40-5). La semana del 24, se dispuso de 4 días para hacer series, desde los 8 minutos a 150-160 pulsaciones, hasta los 4,30 a 175-185 pulsaciones.


Y la semana 25, un poco más suave aunque siguen habiendo series 3 días de la semana.


De los entrenos de bicicleta, que cuando se empina la carretera se ve que todavia no se tiene la forma, porque llanear se aguanta pero subir ... es otro cantar. Pues el sábado llaneo entre Guadalix y Cerceda (50 kilometros), y el domingo, con la compañía de Nano, Fede, Santi, Javi y Juankar nos fuimos a subir el 'puerto' de Canencia, que como decía Nano: 'Morcuera si es un puerto'. Subi fatal, no sé por qué si sería, si el cambio de hora, no haber dormido muxo; en fin, por eso tenía a Juankar y Fede por detras a poca distancia (lo siento chicos tengo que buscar excusa de la poca distancia), y no hacia más que ver a Nano subir y bajar y subir, hasta que llegó con el último de nosotros. En la 'cima' de canencia (15XX metros), nos encontramos a compañeros de los Diablillos de Rivas, y curiosamente, los que más suben son los que más se quejan.

Luego acompañamos a Nano hasta Manzanares el Real, practicando los relevos en grupos, que al final seríamos unos 10, y muy bien, teniendo en cuenta los ataques que había en la bajada de Canencia hasta Soto del Real (vaya tela !!!). Nano puso orden (menos mal) y conseguimos ir en grupeta y haciendo relemos (aprendiendo). Hay estabamos el equipo B del Marlins, jejeje. En definitiva, unos 60-65 km. que no están mal.

Sobre la infraestructura del viaje a Monforte, ya está reservado el hotel en Sárria (NH Alfonso IX) para las noches del viernes y sabado. Del vehículo, se reservará una furgo, y un coche particular, ya que somos 7 personas, las que disfrutaremos del frio y la lluvia de galicia, jeje.

Y eso es todo amigos ...