martes, 26 de febrero de 2008

Duatlon Pedrajas San Esteban (Clasificatorio)

Primer clasificatorio para el Campeonato de España de Duatlon, en el pueblo Pedrajas de San Esteban (Valladolid). Pueblo dedicado a la carpinteria y piñones. Alto nivel de participación y buen resultado.

Como anecdota de lo que representa el Duatlon en dicha zona, me quedo en la explicación que una madre daba a su niño el dia de antes de la carrera sobre el Duatlon: 'Si hijo, montan en bici y luego van andando'. Evidentemente, seguro que en algún caso represente eso, pero fue gracioso.

Fin de semana con previsión de lluvia, que afortunadamente no se cumplio durante el evento. Si es cierto que a las 8 y media de la mañana si que estuvo lloviendo, y eso asustaba, sobre todo por la bici.

Respecto a la carrera, la distancia era un olimpico (10, 40 y 5). Primera carrera a pie en un circuito totalmente llano que había que dar 2 vueltas. La carrera en bici entre Pedrajas de San Esteban y Olmedo, aunque era llano, con algunos repechos se hacian duros por el aire. Y la última carrera a pie sobre el mismo circuito inicial pero en sentido contrario.

Destaco la alta participación de duatletas de primer nivel como Sergio Lorenzo, Victor Manuel del Corral, Miguel Angel Fidalgo, David Tovar, Ignacio Ortiz, etc. Y todo esto complementado con los corredores olimpicos del Marlins de Moratalá (Sergio Ortiz, Pedro Galvez, Santiago Palacios, Ignacio Ortiz y un servidor).

Nachete, Sergio y yo pasamos el sábado en Iscar, pueblo que está a 5 km de Pedrajas, donde nos hospedamos en el Hostal San Antonio (de toda la vida !!!). Además de nosotros, había corredores de otros equipos de los que hicimos amistad como Manuel Alvarez y Mateo Díaz del equipo Academia Civil. Nos lo pasamos bien. De hecho, si vamos a Gijón creo que nos veremos por alli. Santi y Pedro se fueron directamente el domingo de madrugada.

El fin de semana estuvo muy bien, muchas risas y buen compañerismo. Nacho y yo nos fuimos a ver el circuito de bici por la mañana durante 1 hora y media, y luego por la tarde, estuvimos viendo el de andar, como decía la mujer, jeje. Claro está, que luego en carrera no es muy parecido pero viene bien conocerlo antes de ...

Sobre la carrera, empezamos 5 del equipo y acabamos los 5. Creo que es un buen resultado sobre todo por la distancia y que algunos de nosotros son más triatletas. Analizando a cada uno, sobre Nachete sigue destacando en la bici donde esta cada vez más fuerte (y encima tiene rueda nueva), va como un tiro. Le falta un pelín para ir con los más grandes, pero seguro que llegará. Acabo en el puesto 56 (ahi es nada).

Sobre Sergio, y aunque es la primera vez que corro con el, se le ve suelto y sabe sufrir. Se que estas carreras son de preparación ya que en el triatlon es donde dará caña a los duatletas. Es un fenómeno. De Pedro, que también es la primera vez que corro con él, es un luchador nato y aunque sale escopetado luego se le ve que sabe sufrir. Si consiguiese regular al principio ... pero es un máquina.

Y de Santi, que decir de un tío que alegra al grupo y que sufre como el que más. Son de esas personas que hay que tener en tu equipo. Es un sufridor nato y se merece lo mejor. Lastima que acabo el 101 y por un puesto no puntuo (aunque diga que le da igual, se que internamente le gustaria aparecer en la lista del ranking de la FETRI). Me consta que por una labor humanitaria no lo pudo conseguir.

Respecto a mi persona, que he estrenado medias nuevas y tirita respiratoria, termino muy contento ya que viendo el panorama antes de la carrera, y los galgos que había, firmaba terminar entre los 100 primeros. Al final acabé el 78 y creo que muy bien. Aunque Ruben dice que no había 10km (en plan coña, claro) baje de los 40 y eso creo que es importante para mi. La carrera a pie, ambas 2 creo que fue buena. Sin embargo, en la bici que debería ir mejor, no termino de coger la forma, o eso creo. Me falta un poco más de sufrimiento para aguantar una grupeta, o más entrenamiento sobre todo en hacer más kilometros para coger fuerza en las piernas.

En la carrera a pie fui muy bien, de menos a mas. Lo hice en una grupeta en la que estaba Sergio Ortiz. En el sector de la bici, no terminé de enganchar un grupo y eso me paso factura. De hecho, en el km 20 pase un momento de crisis pero gracias a Manuel Alvarez de la Academia Civil, conseguí venirme arriba y acabar en un puesto digno. Entre los 2, acabamos el sector de la bici adelantando a gente.

Y ya en el sector 3, los 5 km se me hicieron duros al principio, pero luego fue más rapido, y casi lo hago en 4 minutos el km.

He realizado un tiempo de 2 horas y 14 minutos, con parciales de 39 - 1:14 - 20. He acabado en el puesto 78 y 2 del club. He sumando 138 puntos para el ranking de la FETRI de Duatlon Individual. Ahora estoy en el puesto 173.

En conclusión, creo que cada vez voy mejor (Ugeeeee, se nota los entrenos !!! Quiero más caña). He aguantado bien la distancia olimpica y me veo con fuerzas para hacer un buen papel en el Campeonato de España de Monforte de Lemos (Lugo) que será uno de los objetivos del año.

Próxima carrera en Madrid (2 de Marzo), Duatlon Rivas (2 clasificatorio) y a puntuar, que hay que colocarse dentro de los 100 primeros.
http://www.triatlon.org/competiciones_08/clas_rivas.asp

PD: Las fotos están pendientes de ser publicadas.

lunes, 11 de febrero de 2008

Campeonato de Madrid Duatlon Tres Cantos


Llega el Campeonato de Madrid de Duatlon Cros en el 'pueblo' de Tres Cantos (norte-este de Madrid). Bonita y satisfactoria carrera.

Como en Madrid no llueve, hemos contado con un tiempo estupendo (soleado y con unos 16 grados). La partida hacia la carrera se ha hecho en grupos. Unos han ido directamente en sus vehículos y otros, entre los que me incluyo, hemos salido desde el Poli. Desde ahi se empieza a vivir la carrera, con los nervios correspondientes y las historias contadas por los filósofos del equipo en sus experiencias anteriores. Como mas de uno ya ha corrido esta carrera, pues se pregunta siempre lo mismo 'Es muy duro la carrera con la bici?'.

Á parte de los participantes, nos encontramos con la 'CLA' (ahi teníamos al profe (Uge), al nuevo (Antonio), el pelucas (Santi), las familias de los participantes, ...).

Respecto a la carrera, contamos con una distancia de 6-20-3, con la bici de MTB. Como resumen del circuito, las carreras a pie no tienen mucho problema, son llanas, y la MTB, se trata de un circuito bonito con subidas y bajadas, y con una cuesta que salvo 2 ó 3 el resto hemos tenido que subirlo andando, e incluso a más de uno se le habrán montado los gemelos, los tobillos, las muñecas, vamos de todo menos lo que realmente se tiene que montar !!!.

De los MARLINS, destacamos, y está empezando a ser un poco rutina, supongo que hasta que vengan los tri, a Papi y Nacho. Ambos 2 han mantenido un duelo que el bueno de Papi tuvo que esprintar para que nachete no se le suba a las barbas. Luego tenemos a Arturo que poco a poco va para delante y Ruben, que sigue estando en la parte alta del grupo y eso es dificil. Del resto, destacamos a los Juankar, Santi, Sebas, Rufino, Javier, Angel, que con mucho sufrimiento, como el resto, hicieron muy buenos tiempos, incluso alguno hasta sorprendido.

Respecto a las chicas, que decir de Pe, que fue la única Marlins que se animo a correr y, aunque la participación fue escasa (7 triatletas), su esfuerzo y pundonor hay que valorarlo.

Mis sensaciones han sido muy buenas. Como siempre me quedo con la sensación de que podía haber ido más rapido pero luego en la carrera fui a tope, pero ya se sabe que cuando uno está descansado, sentado en el sillón, se piensa en haber ido más rápido.

Aunque no tengo comparativa con otras ediciones ya que es mi primera vez, si lo comparo con fuenlabrada he tardado 6 minutos menos. Con esto me quedo !!. Creo que en la carrera a pie lo he hecho muy bien e incluso en la T2 llegué a esprintar con uno, asi que fenomenal, como dirian los pijillos. La MTB también he ido a tope, lastima las bajadas que es donde perdia el tiempo que recuperaba subiendo, pero poco a poco se va viendo mejoras. Se tiene que empezar a notar los entrenos diarios y las series que hacemos todos juntos (como diria la canción).

En la primera carrera a pie, fui de menos a más, junto con Arturo buena parte de los primeros kilómetros, para luego seguir para delante, donde cogi a Ruben, llegando juntos a la T1, dentro de un grupo de triatletas. Como siempre, la transacción la hice un pelin despacio y Ruben salio antes que yo.

Ya en la MTB, ruben se fue para delante y Arturo me cogio dentro de la primera vuelta, aunque no se me fue en mucha distancia, de ahi que considero que la bici no la hice tan mal. Luego en la segunda vuelta cogi a rubén y seguí para delante.

Y la última parte de la carrera (T2), sali fuerte haciendo un tiempo de 11:32 en los 3 kilometros que habian marcado.

Sobre el grupo, hay que resaltar el 4 puesto por CLUB de Madrid, superado por poco por los Diablillos de Rivas. De manera individual, Papi, 2 en la categoría V1M y Angel Luis, 3 en categoría V2M.

En definitiva, que ahora empiezan las carreras de Duatlon de carretera, y veremos si se dan mejor o peor. Hay que preparase el Campeonato de España de Duatlon en Monforte de Lemos el próximo 4 de abril. Para ello, iremos a correr a Valladolid(Pedrajas), Villa de Madrid, Rivas y Gijón - Ahi es nada !!!!

Próxima carrera en Valladolid (24 de febrero), Duatlon Villa Pedrajas de San Esteban (1 Clasificatorio de Duatlon) --> http://www.triatlon.org/competiciones_2008/clas_sanesteban.asp

lunes, 4 de febrero de 2008

Copa España Duatlon Cros Fuenlabrada


Y por fin la primera carrera de verdad, FUENLABRADA !!!!. Copa de España, hay es na !!!!

Tiempo casi perfecto para la práctica de este Cros (despejado pero con frío. Unos 14 grados). Como siempre, los MARLINS quedamos en el Poli a eso de las 8:30 de la mañana, para ir a ver a las chicas que corren antes.

La prueba consta de un recorrido de 5,950 - 19 - 3,100. El recorrido es un poco rompepiernas sobre todo porque hay que circular por hierba y arena, pero estamos en un cros !!!. La carrera a pie no estan duro ya que es prácticamente en llano, siendo la T2 más sencilla. La bicicleta es la que se hace más dura con unas cuestas, que aunque cortas obligan a esforzarse o bajarse, y menos mal que no habia llovido.

De la carrera de las chicas hay que destacar a todas las que participaron. Chus sigue progresando y destaco su esfuerzo y pundonor; Gloria cada vez mejor, y esa sonrisa que no desaparezca; Ana es el corazón de la bici (en cuanto aguante un poco más corriendo ...); y Ruth chapou por la carrera a pie, y al contrario que Ana en cuanto mueva más la bici competirá con las mejores.

Hubo un error en la calificación, ya que a Ana Celia no la contaron (llego 12), y se quedo 4 por equipos. Pero parece que se ha solventado y hemos quedado TERCERAS POR EQUIPOS. FELICIDADES CHICAS !!!.

Respecto a la carrera de chicos, destaco por el carreron a Yeray (la primera vez que le veo, pero vaya máquina), Nano y Nacho. Arturo es otra máquina pero parece ser que estaba un poco malo (viaje a los Alpes ???). Y del resto del equipo muy bien dentro de las posibilidades de cada uno. Así, Juankar y Santi en su pique por ver quién adelanta a quien. Fede es un fenómeno (me quito el sombrero por su esfuerzo y dedicación). Miguel es una máquina corriendo, que cuando coga la forma en bici nos va a dar parpelo a algunos cuantos. Y que decir del profe Uge, pues en su linea ascendente (que clase). Respecto al puesto por equipos, hemos quedado los 11, que no está nada mal (3 de la Comunidad de Madrid).

Respecto a mi persona, me encuadraría dentro del 'resto', aunque tengo que intentar subir un peldaño. Ahora mismo, el grupo delantero está muy dificil de alcanzar, pero todo se andará. No llevo ni un año entrenando (empecé en Abril de 2007) y creo que voy en progresión.

De la carrera, y como he comentado anteriormente, la carrera en bici ha sido dura, por las subidas y bajadas en la MTB. La carrera a pie no fue dificil, a menos de 4 minutos el kilómetro. Adelanto a Arturo (es cierto que estaba malo) y a Uge (que va de menos a más). Nacho, Yeray, Nano y Miguel van por delante a menos de un minuto.

La T1 la hago rápido, dentro de las posibilidades de las zapatillas. Eran 3 vueltas a un circuito. En la primera vuelta, me adelanta Arturo como una moto (ese es el Arturo bueno). Le veo de vez en cuando pero porque nos vamos cruzando. Tengo una caida al derraparme la rueda de atras que me hace ir al suelo (no pasa nada, jejeje). Salvo una cuesta, el resto las paso bien, es decir, sin bajarme, aunque con el moliñillo.

Y la T2, se hace corto, pena de que la primera vuelta la hago tranquilo, cuando podía haber ido más rápido.

En conclusión, las sensaciones no son malas, teniendo que entrenar más la bici y sobre todo, confiar más en mis posibilidades, que creo que después de estar entrenando todos los días me deben permitir tener esa confianza.

He acabado en el puesto 94/85 (204), con un tiempo de 1 hora y 43 minutos.

Felicito a todos los MARLINS que han participado ya que hemos hecho un buen papel y también a la CLA, que se han portado perfectos, animando en todo el camino y siempre en un punto estratégico. Aunque se me olvidarán mencionar a alguién estaban Javi Anton, Javier (hermando de Juankar), Alex, Mujer de Nano, Blas y Mario, familia de 'El Xanty', padres de Arturo, y a todos los acompañantes (espero que no se me olvide nadie).

Pongo un link con la clasificación masculina, femenina y por clubes:

http://www.triatlon.org/competiciones_2008/enero/duatlon_fuenlabrada/MASCULINA.pdf
http://www.triatlon.org/competiciones_2008/enero/duatlon_fuenlabrada/FEMENINA.pdf
http://www.triatlon.org/competiciones_2008/enero/duatlon_fuenlabrada/clubes.pdf

Próximo evento, Duatlon Cros en Tres Cantos (9 de febrero).