Duatlon Aguilas Elite

Aqui estoy escribiendo desde USA, concretamente St Louis, en la habitación 205 del hotel Hilton Garden. Al final tanto llorar porque me iban a doblar y que no tengo ni idea de inglés, y resulta que me quedo con la sensación de que podia haber acabado mejor de lo que lo hice y que el Kick-Off no sale tan mal. Esto es parte de lo bonito de este deporte, que mientras tengas mejora te quedará esa parte de superación que hace tener ganas de que llegue la próxima carrera.

Se ha celebrado la primera prueba importante para los Duatletas como yo, en la ciudad de Aguilas, ciudad costera de Murcia y dedicado a la recolecta de las naranjas. Este fin de semana han coincidido 2 eventos más, a parte de la prueba duatleta, como han sido una regata y un partido de 2B (Grupo II) entre el Aguilas y Castilla. Me gustaria lanzar la pregunta de si los equipos de 2B son equipos profesionales ...

Mi participación ha sido arriesgada, ya que no son muchos los clasificatorios para el cto. de España, y me apunte a correr en Elite, sabiendo que no me clasificaría ni a uno ni a otro, como al final resulto. La experiencia??. Que es mejor, jugar de suplente en el Atletico o de titular en el Numancia. Pues esa pregunta también me la hago yo. La verdad es que es una buena experiencia, sobre todo antes de empezar y durante la carrera, ya que corres con los mejores y el ritmo es mayor. Sin embargo, tiene la contrapartida, que si no estás en la parte de arriba, notas mucha soledad. Yo, y como no estoy preparado para este nivel, prefiero jugar en el Numancia y disfrutar contra más gente de mi nivel, por el momento.

Respecto a la carrera, pues salvo la T1 y la bici, no me salio nada mal, ya que estuve en los tiempos que me marque. Las sensaciones fueron buenas, pero una vez que los nervios se me pasaron y veia como los primeros no me sacaron tanta distancia en los primeros 100 metros, jejeje. Donde si falle, y esto me sirve para tener que practicarlo e ir a los ensayos que se planifiquen, es hacer la T1, porque vaya tela !!. Primero que no me entra bien el casco (fallo mio por no haberlo probado antes), segundo porque al intentar subirme en la bici casi me caigo. Con todo esto, perdi un grupo de 5 ó 6 tíos que seguro que hubiese cambiado la estrategia de carrera.

Del running no puedo poner ningún pero ya que entre en 18:10 y 9:20, y creo que esta bastante bien. Donde si penalice más fue en la bici, donde hice un tiempo de 38:30. La verdad es que aunque soy un poco o bastante pesimista con mis posibilidades, no me encuentro en mala forma y creo que puedo apretar mas los dientes y hacer buenos tiempos. Pero este dia, por diferentes razones, opté por utilizar una estrategia, la cuál la haria otra vez, y pude penalizar el tiempo de bici, pero como he dicho, lo volvería a repetir.

Del resto del equipo Marlins, pues que cada vez veo que nos vamos posicionando junto a los élites, y que siempre tenemos que tener a algún Marlins junto a ellos, y creo que vamos por el buen camino. Y que aunque no todos valemos para estar con lo mejores, para el Club creo que es bueno la representación de los Marlins tanto en Elite como en Grupos de Edad, porque para que haya primeros tiene que haber ultimos, y asi es como se crece.

Y ahora a seguir con el inglés que me esta volviendo loco. Menos mal que los nervios del fin de semana, ya se van quitando, uffff.

Ale, ahora a seguir entrenando y la proxima carrera será en Madrid, creo que en el Villa, si no se han acabado las inscripciones ...

Mando un fuerte beso a nuestro compañero Nano.

PD: Las fotos las he tomado del blog de Fran.

Du Cros Tres Cantos

Y comienza la temporada de ... Duatlones (por fin !!!). Primera carrera y puntuable para el campeonato de madrid. Antes de escribir, he leido lo que hace un año redacte con el fin de recordar y, sobre todo, ver lo rápido que pasa el tiempo y lo mayores que nos vamos haciendo, jeje.

Ahora estoy escribiendo desde la habitación 703 del Hotel Sevilla Center, y espero que el calor y el ambiente taurino de la ciudad, me inspire para transmitir mis sensaciones de la carrera del sabádo, sabadete, ...

La verdad es que son pruebas que me gustan y creo disfrutar, aunque también sufrir, pero poco, jeje. Sin embargo, esta vez el disfrute ha sido menor ya que pensaba en hacer un mejor tiempo y sobre todo, estar más cerca de los de arriba. Cierto es, que respecto al año pasado he mejorado en 4 ó 5 minutos, pero ...

La prueba tuvo unas distancias de (aprox.) 5,2 - 18 - 2,6. La carrera salio dentro de lo previsto, viendo que los entrenamientos y las pruebas realizadas en pretemporada sobre 10Km han sido importantes. Se va notando los 4 dias de entreno semanal, y a estas alturas voy con un mejor punto que el año pasado. En ambos parciales, he bajado de los 4 min/km que es el objetivo en las pruebas.

Respecto de la bici, ha sido un lástima mi falta de planificación, y no haber cambiado los pedales a automáticos. Agradezco al pelucas por haberme dejado la bici, ya que la mia está para el arrastre y mientras no me compre una ... pues eso, que dependere de la bici de otros. No se me dio lo bien que debería, en función de los entrenos que he hecho por la sierra, nieve, pero es fundamental ir con automáticos y no rastrales, pero mea culpa.

Como en todas las carreras, me encanta el ambiente que se respira y la compañía de la Cla. Gra-ci-as.

Proximo evento, será en Aguilas (Murcia) para la prueba de Duatlon, clasificatorio, en ELITE, contra Jabali, Carlos, en carnavales, 40 tíos solo, comiendo la pasta fria, en alberge, ... esperando que no me doble (buah, buah), pero como va Fran ...

La equipación ganadora 2009

Aqui está la presentación de la nueva equipación para temporada 2009. Destacan los colores verdes del equipo en combinación con el negro. Aparece el nombre del blog.



Espero que se nos vea mucho por la geografía española y fuera de ella.

Paz y amor !!!.

San Silvestre Vallecana Internacional

Perdón, perdón por la falta de actualización, pero entre las vacaciones, trabajo y demás, hasta hoy no he podido, aunque espero vuestros comentarios :).

Me gustaria comenzar diciendo en voz alta que tengo apuntado esta carrera en mi agenda porque me ha parecido una pasada (y lo digo en plan pijo). Vamos, en lo relacionado con el ambiente y con los compañeros que encuentras, más que con mis tiempos. Correr en un espacio de 2 metros rodeado de gente ... que decir, y eso que yo era de la mitad para atrás y la espuma ya se habia acabado, que si no ... Al año que viene tengo que pillar la espuma, jejeje, para ver que se siente. Aunque ya en Ibiza estuve en una fiesta de la espuma y uffff que mal se pasa ...

Y que decir cuando se llega al campo de Vallekas a festejar una triunfo personal y ver la grada de la llegada llena de gente aplaudiendo y ver a los compis del equipo.

De la carrera, pues hice un tiempo que hace poco tiempo hubiese firmado (38:28) pero ahora con la coña de los compis parece que no está bien. Así que mi próximo reto es bajar de 38 y mantenerme. Me separan 30 segundos de na, que para un total de 38 ...

Las sensaciones fueron buenas, pasando los km por los mismos parciales(3:50 - 3:51), salvo los ultimos 2 que fue donde pete un poco. De hecho, en el km 8 iba a ritmo de bajar de 38 (30:10) pero entre el 8,5 y el 9,50, se disparó el tiempo y supere los 4 min/km. A lo mejor si corro en una carrera que todo sea cuesta abajo, a lo mejor lo consiguo.

Las piernas me responden bien, pero o me pongo en el cuerpo de otro y percibo sus sensaciones pero las mias son que no puedo ir más rápido. Entiendo que es un problema de sufrimiento más que de físico, pero entiendo que eso habrá que trabajarlo y entrenarlo (según como se entrene se compite).

Respecto a otras carreras, no me puedo quejar del calentamiento, ya que si lo hice e incluso no había tanta gente en la salida, me quejaré de otras cosas, por ejemplo que los ultimos días no he podido seguir los entrenos. Asi tendrían que ser todas las carreras ...

En parciales, en el km 5 hice un 18:45, en el km 8 hice 30:10.

En definitiva, me sentó muy bien la carrera, ya que luego noche jugosa y fiesta nocturna. El día empezo bien y acabo bien.

PD: Felicitar a los compañeros que estuvieron en la carrera (Nacho, Papi y Carlos) y a los que corrieron la popular. Además, de los que estuviesteis animando que a alguno si que pude ver.