Triatlon de Valladolid

Ya estamos de vuelta por estos lugares de los blogs. Otra vez tengo que pedir perdón por la demora en la actualización. Cierto es que tiempo siempre hay pero llevo un mes un poco complicado de curro y esto me está impidiendo ponerlo al día.

Antes de comenzar a comentar como fue la jugada del Triatlon de Valladolid, me gustaria mandar un fuerte abrazo a nuestro entrañable compañero de fatigas 'Santiago Palacios' llamese 'El Xanti' o 'El pelucas', que parece ser que lo está pasando un poco mal con la cura de las heridas. ANIMO CAMPEON !!!.


Quién dijo que nadar era fácil ??. Jolin, por no decir joder, pues a mi me esta costando un montón terminar de coger el gustillo a esto. Y lo digo porque después de nadar 4 días a la semana, disputar 3 triatlones a crol, me encuentro que en el Pisuerga peto. Y peto de tal manera que de 210 participantes debía salir de los 20 últimos.

Habrá sido por el miedo a los golpes? Que a lo mejor no estoy todavia preparado para bajar de 17 minutos los 750?. Mas bien creo que soy un poco acojonado. De hecho en el Pisuerga, salí el ultimo después de ver que todos ya habian salido.

Lo que si destacaría sería la muy buena organización del triatlon, así como a los compañeros que participaron y sobre todo a Uge, que acabo el 1 de veteranos (Felicidades).

El triatlon se celebró en la ciudad de Valladolid, en la modalidad de sprint, nadando en lo que llaman 'La playa de Valladolid' en el río Pisuerga. Tanto el recorrido de bicicleta como la carrera a pie, se realizó dentro de la ciudad, siendo un aliciente para participar, así como la afluencia masiva de gente animando. Me parecio un tri para repetir.

Como ya he comentado, las expectativas eran grandes después de haber realizado buenos tiempos en otros tri, pero en esta ocasión la cosa salio cruz. Quizas me viene bien para saber dentro de donde me debo mover y con quien debo competir. Aunque para lanzar un flecha a mi favor decir que tuvimos que salir 210 tios juntos por un río que aventuraba golpes y golpes en cada brazada. No tengo referencia de tiempos pero creo que debía hacerlo en 16:00 ó 16:30 (más cerca de esto). Pero si hasta el señor Vicente sali casi un minuto antes que yo !!!. No se vaya usted a cabrear por este comentario, eh??, que tiene su lógica.

Como curiosidad, que en otros tri no me había pasado, más que nada xq no me habia fijado, fue que al entrar en los boxes, casi no habia bicis ¿?. Vaya tela !!!. (A entrenar más, se ha dicho).

Del circuito de bici, estoy bastante contento ya que aqui veo que voy mejorando y sobre todo aguantando grupetas de gente que va más rápida que yo, y eso me permite mantener una velocidad mayor a la que podría ir sólo, que es como siempre suelo ir en los tri. En este caso, hice una media de 35,4 km/h, que tratandose de un circuito con muchas curvas, creo que no esta mal (quién no se consuela). Aunque Juankar hizo 35,7 por lo que no sé si esta del todo bien, jejeje.

No sé si será un refrán o que, pero es algo como que no hay que probar nada nuevo en una carrera porque lo normal es que salga mal el tema. Pues algo así me paso a mi. Iba yo tan contento con mi acople, que aunque no se fuese a utilizar por el tipo de circuito, vendría bien, y resulta que me fue al suelo 2 veces. Implicaciones: perder 2 grupos buenos y tener que parar para recogerlo (esto no era el bote de agua)...

Y que contar de la carrera a pie. Pues que no sé para que entreno, porque digo yo, que no se me puede dar tan mal. No sé el tiempo que he hecho pero seguro que más de 20 minutos y creo que debería de poder bajar de ese tiempo, por lo que creo que no salio muy bien que digamos. Está siendo una dinámica de los tri. Llego tan cascado que no sé si son las piernas o el corazón pero no ando ná.

Y lo curioso es que faltando 200 metros puedo lanzar un sprint, por lo que entiendo que si no voy mejor es porque mentalmente pienso que estoy cansado. Voy a tener que ir a un psicólogo deportivo !!!.

En resumen, me voy un poco triste ya que pensaba hacer mejores tiempos y poder recortar distancia respecto a los que me ganan siempre. Pero me viene bien para darme cuenta que todo tiene su preparación y que sin entrenar no se consigue los resultados.

Bueno y esto es la grata aventura por la ciudad del pisuerga, pasando un día agradeble, madrugando mucho y disfrutando más, en compañía de la gente del marlins que cada dia que pasa se va haciendo más piña y esto es lo que hace que merezca seguir entrendo y compitiendo.

Y creo que ya no habrá muchos más triatlones durante esta temporada. Ahora estoy un poco plof con esto del agua, asi que correré los du que haya, sobre todo en Cantimpalos que me gusto.

Triatlon Navalmoral de la Mata ???

Aunque no soy quién, por mi corta vida como triatleta, de opinar sobre la organización de una prueba, considero que la disputada este día 22 (si si si, el día 22 Italia dice Adios, jejeje) y encima considerada como prueba nacional de extremadura, ha sido lamentable. La pena realmente es que mucha gente que ha participado no volverá a ir y para ser la I edición, la nota ha sido bastante negativa.

Con el fin de sacar lo positivo de la prueba, el punto G de la prueba fue en Navalmoral de la Mata, pueblo situado en Extremadura cerca de mis pueblos preferidos como Jarandilla de la Vera y Poyales del Hoyo. La prueba se celebraba dentro de la modalidad de sprint, donde la natación se hacía en el pantano de Guadalupe, la bicicleta entre carreteras principales y secundarias y la carrera a pie, en el adoquinado del centro del pueblo.

El día comenzo muy pronto, a las 6 de la mañana toque de queda. A las 6:30 partimos hacia el sufrimiento de la competición. Y como casi siempre justos de tiempo. Cuando llegamos, se empezó a palpar la organización que nos esperaba. Se dejaron las zapatillas en la T2 como si se las das al vecino del pueblo que te las guarde, ya que no había control en la entrada y salida de la mismas.

Luego nos fuimos directos a la T1 a dejar las bicis. Vamos que pensabamos que estabamos al lado y nos dimos un 'pequeño' calentón de 15 km. En teoría la carrera empezaba a las 10:15 y llegamos a las 10:20, pero claro cuando las cosas se hacen mal ... Al final retraso de 45 minutos.

Lo que me parece curioso es que gente del nivel de Jose Manuel Tovar haya participado en una prueba de estas características, ya que con ver como estaba montado la T1, es para echarse a reir. Cada uno colgando las bicis a su manera, una rampa para subir a la T2 desde el agua lleno de piedras, salida con la bici por la tierra y descalzo para montarte en la carretera (fale, no sigo ...).

Físicamente no me encontraba muy bien, ya que me dio no se si un costipado, alergia o yo que puñetas se, que no podía ni respirar. Sin embargo, decidí empezar y probar. De la prueba de natación, con el objetivo de hacerlo todo a crol y no abandonar, al final me salio bastante bien, aunque sali de los ultimos (no sé ni puesto ni tiempos). Dado como era, con sus oleajes y color raro, jejeje me limité a ir a mi ritmo y evitar esos golpes que todo el mundo cuenta. Fui de menos a mas, salvo el paso por la segunda boya que se iba contra las olas. La experiencia fue positiva y voy viendo que le voy quitando ese miedo al agua. La llegada a la T1 fue una subida de piedras y 100 metros que como te parases te ibas para atras, jejeje.

Cogí la bici con algún otro triatleta, tratando de recuperarse del sofocón del agua, y a recuperar lo máximo en la bici. Sobre todo, a intentar coger a Fran que habia salido como 1 minuto, minuto y medio del agua antes que yo (llegaba a la T1 cuando el salia con la bici). Fue un circuito de bici muy bonito, con muchas subidas y bajadas. Yo lo hice a un ritmo bastante bueno (una media de casi 35 Km/h), sobre todo porque iba pillando a triatletas. Cuando llevabamos 12 km, hicimos una grupeta en los que estaban Adriano, Angel, Fede y yo, y luego en el 18 cogimos a Pedro y Fran, entre otros.

Llegamos a la T2 y los voluntarios cogian la bici e ibamos a ponernos las zapas. Estaba destrozado y notaba que las piernas no me iban (sería el calor, sería el sofocón, sería que es un triatlon). Además del sofocante calor, se junto que habia que correr sobre adoquin, que junto con las voladoras (jeje) ardian los pies. De hecho, veía a Pedro que sali delante mía de la T2 pero fui incapaz de cogerle. Fran, que va como una moto, me paso en la primera vuelta (No te fies que en el próximo tri me toca ganarte, eh??). Vi a Papi, Nano y Segio Ortiz, que dentro de lo mal que iba, le pude adelantar, aunque llevaba alguna vuelta más, logicamente.

En resumen, aunque no dispongo de tiempos, por lo que no sé como habrá salido, las sensaciones fueron buenas, mejores que en Villa de Madrid, aunque me siga fallando la carrera a pie, que aunque es lo que mas entreno, es lo que peor me sale. Asi que cuando guarde algo de fuerza, espero bajar tiempos.

Por otro lado, ha sido un día en una grata compañía, donde hemos pasado el resto del día comiendo las tortillas y pasteles de cada uno, y acabando con la derrota de Italia en Europeo, jejeje. Y ahora a por los Rusos ... (El día 26, pa Rusia os volvéis ... la...laralarala...)

Gracias a todos por estar ahi.

Una de Cal y otra de Arena

Aunque es dificil explicar si la cal es lo bueno y la arena lo malo, porque hay varias interpretaciones al respecto, cierto es que quién lo lea sabe a que me refiero. Si esto lo aplicamos al ambito triatletico, diríamos que para mi este fin de semana ha tenido una de arena que fue el triatlon por relevos (por la descalificación por mi culpa) y la cal que fue la mejora en un triatlon, siendo el campeonato de madrid de triatlon del domingo, con respecto al año pasado.

Lo cierto, y como bien dije en mi anterior post, el participar en una prueba de menor distancia me iba a dar tranquilidad para hacer mi primer tri de manera un poco más seria. Y así fue. Los 300 metros de la natación me sirvieron para probarme fuera de la pileta y saber que puedo nadar de manera seguida sin pararme cada 25 metros, jejeje.

La lástima fue que como un p.to friky se me olvido el dorsal en la carrera a pie y tire por la borda todo el esfuerzo del equipo (I'm sorry). Vamos que pensaba que esta corriendo el duatlon y el dorsal lo tenía colgado del pecho, vaya tela !!!. Hubiesemos quedado 4, que aunque el nivel no era mu gueno, no siempre se hacen estos puestos ...

Y llegamos al domingo. Primera alegria, se permite el neopreno (gracias Arturo por dejarmelo). Creo que me vino bien porque sino creo que me hubiese ahogado. Casi no duermo en toda la noche pensando en estirar el brazo, respirar cada 3 brazadas, no golpearme con nadie, y sobre todo, sobrevivir a mi primer sprint triatletico de mi vida deportiva (las del año pasado no cuentan).

A las 8:30 de la mañana aparezco por la Casa de Campo y ya se ve un montón de gente. Veo a Javi Anton, Ruben, Blas y a los que corremos juntos (Nacho, Arturo, Sergio, Sebas). Estreno mono nuevo (más bonito que el anterior) gracias a los directivos del club y los patrocinadores (Alcampo y Ceramicas la Oliva). A las 9:30 suena el bocinazo y me tiro al agua ... de pie, claro está (si no me sé tirar de cabeza ... todavia). Empiezo a mover los brazos y noto que voy bien para lo temprano que es. No noto el peso del neopreno y cada 15 brazadas levanto la cabeza para identificar los puntos de rodeo. Nado cada 3 brazas y voy viendo a gente que va junto a mi o yo junto a ellos, por lo que interpreto que tampoco voy a tan despacio. Al final se me hace un poco largo la ultima recta y pensaba que no llegaba. Ahi pierdo algo de tiempo. Al final lo hago en 16:45. Entiendo que no está mal.

Lo positivo fue, además de hacerlo todo a crol y no desviarme, que podía haber ido más rápido si no fuese por los nervios. Creo que este año debería poder bajar a 15. Lo negativo, que salí bastante cansado de hombros y penalice parte de la bici.

Y del resto de los sectores, simplemente que se nota que la bici no la estoy entrenando mucho, que aunque en el llano se puede aguantar a la gente, sin embargo cuando hay que subir se nota que las piernas no van.

Y respecto a la carrera a pie, pues un poco decepcionado ya que es lo que más entreno y los tiempos no fueron buenos (20:15). Quería haber hecho 18 ó 19 y al final lo superé. Creo que me tengo que esforzar y sufrir más en la carrera.

Como conclusión diría que me alegro de haberme quitado ese miedo al agua que tenía, que aunque seguiré teniendo en carreras posteriores, veo que soy capaz de aguantar 750 metros sin pararme y nadando a crol. Ahora a mantenerme y mejorar los tiempos, pero como ya he comentado, este año es de prueba y entrenamiento.

Y ahora a ver cuál será el próximo tri, que creo será en Tres Cantos, donde ya participe el año pasado, aunque empiezan los Du Cros de la sierra de madrid.

Y esto esto amigos ...

Dos mejor que una

He pasado de decidir no participar en ninguna prueba de Triatlon este 2007 por el miedo escénico que me da el agua, a participar en 2 pruebas el fin de semana. El sábado prueba de relevos y el domingo campeonato de madrid.


No se como saldrán las cosas pero al final la prueba del sabado me vendrá bien para quitarme un poco ese pánico que tengo a meterme en el agua y competir. Vamos que me sacan de mi calle 6 de la piscina y me ponen en otro sitio ...

Y que haré cuando esté en el ponton y me tenga que lanzar al agua ??. Nadaré a crol o a braza ??. Ganaré a alguién o me ganarán todos ??. Por que me preocuparé de todos estos temas y no me dedico a disfrutar de un fin de semana deportivo ??.

Del campeonato de madrid, que se celebra en la casa de campo, ya participe el año pasado haciendo un tiempo, ummm, no sé si decirlo, de 1 hora y 27 minutos. Después de un año, espero mejorarlo en los 3 parciales, claro esta.

Me gustaria tener un duelo amistoso con Fran del 'El Alamo', pero no se si participará, en cuyo caso habrá que emplazarlo para otro tri, jejeje.

En definitiva, que a disfrutar de este simpático deporte y esperando que no me toquen mucho el culete cuando me doblen los señores Arturo y Nachete.