Duatlon Equipos Medina del Campo

Y después de un periodo de tiempo sin carreras y contando pequeñas historias personales, se volvio a participar en un duatlon, pero en este caso, fue por equipos en la localidad vallisoleta de Medina del Campo. Por hacer un poco de historia, Medina del Campo es una villa española de origen prerromano situada en la Comunidad Autónoma de Castilla y León, en el suroeste de la provincia de Valladolid.

Lo diferente de esta prueba era la posibilidad de correr junto a los compañeros del equipo que dia tras dia entrenas junto. Era la posibilidad de poder ir más relajado y organizando el grupo para unos, o ir con el pincho y sin aliento para otros, jeje.

Dado la cercania de la prueba (170 km de Madrid) y el horario (17:00), estuvimos el sábado por alli. En total eramos 33 equipos y la planificación de la carrera era como en una contrareloj por equipos. Estos estarían clasificados entre equipos A, B ó C, supuestamente, según la fortaleza del equipo. Del CN Marlins Moratalaz, se consiguió 'montar' 3 equipos, aunque por diferentes razones en algunos casos, hay triatletas 'mal ubicados'.

La prueba constaba de la modalidad de sprint, sin apenas dificulad salvo la propia de la carrera. Desde mi punto de vista, creo que estaba bien organizada, tanto la carrera a pie que circulaba por el centro de la ciudad como en la bici por una comarcal donde se dieron 2 vueltas.

Yo estaba ubicado en el equipo A, vamos con los guenos, aunque faltaba Papi y Arturo. Ádemás del que escribe, estaban Ruben, Nacho, Nano y Yeray. ¡¡¡ Hasta el último momento eramos 3 !!!. Menos mal que aparecieron Nano y Yeray, y pudimos empezar la prueba. Mis nervios no los controlé hasta que no empezó la prueba. Eso de tener que hacer esperar al resto no me termina de convencer, aunque es una buena prueba para saber ir en grupo e intentar no ser individualista, pero como era el peor de todos, pues a sufrir como pude.

Llegaron las 18:04, con la calo y por megafonía nos nombraron a los 5 antes de salir (que nevios !!!) Parecía el Tour de France, aunque faltaba la rampa, jeje. Empezamos tirando Nano y yo, que en la carrera a pie eramos los más flojos. Creo que el ritmo que se llevo no era malo, y durante gran parte de los 5km me encontré bastante mejor que en otros duatlones. Sin embargo, lo que empieza mal se acentúa y durante la segunda vuelta Nano se torcio el tobillo que no le permitió seguir. Ahí me dió un pequeño bajon que hizo que el resto de la carrera a pie fuese medio cansado. Yo que pensaba que entre ellos 4 podrian terminar la carrera y hacer un buen puesto, resulta que tendría que terminar con ellos como fuese. Ese pensamiento durante 2km se notó (asi termine la carrera a pie ...) Lastima !!!.

Y empezamos la bici, después de hacer 20:09 minutos (que creo que no está mal teniendo en cuenta los tiempos del que gano e incluso del ritmo que se llevo, y yo creo que eran más de 5km), dando 2 vueltas a un circuito que no era dificil. La táctica que ibamos a emplear era que recuperase y bebiese agua durante unos km y luego intentar entrar en los relevos aunque más cortos que el resto. Y así se hizo, creo que mi colaboración fue más positiva que negativa dentro de mis limitaciones y la situación que teníamos, y por eso estoy contento. Seguro que con Nano o Papi o Arturo hubiesen ido más rápido pero las circunstancias son las que son y al ser una carrera por equipos había que adaptarse.

Terminado el circuito de bici, empezamos la T2 sin antes comentar un pequeño toque entre Nacho y Yeray, jejejeje, iban tan revolucionados y en bajada ... De la últimos 2,5km creo que el ritmo fue más bajo que en la primera carrera pero al final los tiempos no fueron muy diferentes. La lástima es que a falta de 200 metros nos pasó el Canal, que a su vez quedó segundo. Fueron los únicos que nos doblaron !!!.

En definitiva, ha sido una experiencia positiva ya que me ha permitido ir con un punto más que en otra carrera, sobre todo en la bici, ya que en los du que he corrido no voy tan rápido y, sobre todo, sin relevos organizados. Personalmente, me he encontrado bien, y la parte final creo que podía haber ido más rápido, pero el miedo a no poder hace que a veces no puedas ir más rapido (el coco tiene mucho que ver ... y ahi no lo he controlado). Entiendo que con el tiempo se vaya solventado.

Me gustaria dar las gracias a mis compis de equipo que se han portado muy bien conmigo, me han hecho sentirme uno más e importante en el grupo. Espero que no haya sido un obstáculo para haber conseguido un mejor resultado, que seguro que en otras circunstancias se hubiese conseguido, aunque quedar el 11, pensando estar entre los 10 primeros, no esta del todo mal, no ???.

Al final, la clasificación del Marlins ha sido la siguiente:

Puesto 11 --> Marlins A (1:04:58).
Puesto 16 --> Marlins B (1:07:53).
Puesto 27 --> Marlins C (1:14:18).

FELICIDADES A TODOS Y A LOS ACOMPAÑANTES QUE HABÉIS ESTADO PERFECTOS, DE HECHO SOLO SE OS OIA A VOSOTROS !!!!.

Mi querida MAPOMA

Mi querida Mapoma !!!. Asi he querido comenzar este pequeño relato, prometo no liarme mucho, y dado que queda poco para este evento, sobre la 'necesidad' de correr algún día la maratón de madrid. No deja de ser un sueño lejano que cada año que pasa intento pero no puedo participar. Dado mi caracter estoy completamente seguro que algún día lo correré, aunque también, y dado mi caracter, iré a hacer un mejor tiempo.

Siempre ha habido alguna 'excusa' justificada que me ha impedido participar, y me ha pasado tener que ver con evidia a los, no sé, 13.000 personas corriendo cada uno a por sus objetivo. Este año, pensaba que iba a ser mi año y que con los entrenamientos que estoy haciendo, y gracias al mister, seguro que hubiese estado preparado para haber participado (primero) y hacer una buena marca (segundo). Mejor entrenamiento y dedicación que este año, no he hecho nunca antes, por lo menos en intensidad y dedicación.

Sin embargo, y a falta de 4 días para la gran cita de esos 13.000, que aunque no es 'La Batalla de las Termópilas' si pueden considerarse cada uno de ellos Leónidas, no voy a poder participar. Las razones principales radican en el 'pequeño' bajón físico después del Campeonato de España de Duatlon en Monforte que tengo que volver a recuperar otra vez la forma, que me ha impedido prepararme, y la participación por equipos en Medina del Campo de duatlon (todo sea por ganar al equipo A, o por lo menos que no nos doblen).

En definitiva, me quedaré triste el domingo 27 cortando el cesped en mi casa mientras otros muchos consiguen alcanzar sus objetivos de terminar una maratón, y si es la de madrid, pues mejor que mejor. Pero por otro lado, estaré contento ya que se que tengo un objetivo que debo conseguir para el año 2009 que será correr la Maratón de Madrid, y si es en compañía de algún compi del equipo mejor que mejor.

Como diría Fadiga: Nadie se nos montará encima si no doblamos la espalda.

La rica historia de mi bici

Como todo en la vida, las cosas tienen una historia que gusta compartir. Y dado que todo tiende a ser reemplazado pero no olvidado, voy a hacer un pequeño homenaje a mi bicicleta que tantas aventuras a pasado y tanto sufimiento ha vivido, pero lo mejor de todo es que ha hecho tantos kilometros y ha conocido tantos pueblos como cualquier coche.

Todo comenzó un año tal como 1991, cuando 'necesitaba' una 'burra' para ir de pueblo en pueblo en los meses de verano. Me entro la fiebre de la bicicleta gracias a mi compañero y amigo David (el Paq para lo amigos). En dicho año y con unos ahorritos, me dispuse a comprarme la bicicleta. Está realizada a mano, con las pegatinas de Otero (no las compre alli, pero en aquella época daba cache esa marca) y con un grupo Shimano 105, que funcionaba y funciona de maravilla. Total, la broma costó 100.000 pesetitas de nada.

No recuerdo el número de km que ha podido hacer pero entre el 91 y 95, se ando mucho, coincidiendo con la época estudiantil, que se tenía más tiempo que ahora. En madrid, entrenabamos por la zona de Brunete, Villaviciosa, Quijorna, Galapagar, Villanueva del Pardillo, ... Vamos estaba la carretera como ahora. Antes era todo una comarcal, donde los pueblos de Quijorna , Brunete, El Pardillo, eran eso, pueblos, con 3 casas y lleno de campo. Ahora, hay una autovia, chalet para aburrir y gente con residencia habitual - que pena !!!. Ahora ya no se ven tantos ciclistas como antes, o por lo menos por alli. Creo que se han extinguido.

De aquella época, destacaría los entrenamientos con un tal Anselmo fuerte, Eduardo Chozas, Santi Blanco, coincidimos con la selección española que competía en los JJOO de Barcelona '92, y un largo etc. Pero como personajes más destacados a nivel personal, me quedo con Perico y El Chava.

Con Pedro Delgado estuvimos en la carretera de Colmenar Viejo. Que gran típo !!!. Fue el día siguiente a que ganase su última carrera en la Volta a Cataluña. Fue poco tiempo el que coincidimos pero para mi ha sido el más grande.

Y con Jose Maria Jimenez, los entrenos por las carreteras de avila, ya que vivia en el Barraco y solia ir por Arenas de San Pedro, Poyales del Hoyo, Candeleda. Como estabamos todo el día con la bici lo de coincidir con él no era muy complicado.

PD: En definitiva, rindo un gran homenaje a mi 'burra' que aunque ha sido cambiada por otro más moderna, me sigo quedando con ella.

Campeonato de España Duatlon

Y llego el Campeonato de España de Duatlon. Para unos, el objetivo de la temporada, para otros, el ir aprendiendo dia a dia. Al final nos fuimos 6 miembros del equipo (3chicos (Nachete, Juankar y Cesar) y 3 chicas (Ana, Pe, Ruth) para puntuar para el equipo, y lo conseguimos. No pinchamos en la bici !!!. Menudos nervios porque teníamos que intentar acabar.

Nos fuimos el viernes para aterrizar en Sarria a eso de las 22:30, hospedados en el hotel NH Alfonso IX. El entorno muy bonito. Yo ya conocía este pueblo, por mis etapas del Camino de Santiago. Sarria es una población de la provincia de Lugo, situada a 30 km al sur de la capital. Está dentro de la ruta del Camino de Santiago. Entre sus monumentos destaca la Torre la Fortaleza de los Marqueses de Sarria, único elemento superviviente de la Fortaleza y el Monasterio de la Magdalena construido en el siglo XIII. En total, en todo el ayuntamiento se pueden encontrar hasta 20 iglesias de la época románica.

La distribución de las habitaciones fueron 2 triples, donde he compartido habitación, logicamente, con el jovencillo y el veterano. Ha estado muy bien, compartiendo historias a través de los ronquidos de unos y otros, e incluso los de la habitación de al lado, con sus ...

Y el evento importante del fin de semana fue la carrera que se celebró en Monforte de Lemos, dentro de la modalidad Olimpica (10-40-5). Hizo un tiempo perfecto, aunque quizás demasiado calor, por lo cuál dejará de ser perfecto. Corrimos a las 15:00 y harían unos 26 grados. Como dice la canción: 'Muxo calor, muxo calor...'. Salimos en 3 grupos. Nacho salio en el primero, Juankar y yo en el segundo y las chicas en el tercero. Esto es por grupo de edad no por ranking, eh??. Esta distancia sería la segunda vez que lo hago en toda mi carrera triatleta, teniendo como referencia el Clasificatorio de Pedrajas (2:14). En dicha carrera, que se me hizo mu dura, acabe destrozado, por lo menos al día siguiente.

Respecto a la carrera a pie, se notaba que los guenos (los que corrían en elite) no estaban, ya que se salio menos fuerte que en los clasificatorios. De hecho, y dado el dorsal, estuve en la primera línea de salida y durante 1 km, estuve en el grupo cabecero, pero claro tuve que bajar el ritmo porque veía que no llegaría a la T1. Así, me empezo a adelantar gente y sin embargo, adelantaba a muy pocos. Al final, salio bastante bien, ya que los hize en 38:25, rebajando 1 minuto del tiempo de Pedrajas. En un futuro, el objetivo será intentar llegar a los 37 minutos, pero como he dicho, en un futuro ... Como era un circuito pequeño (2,5 km), y nos cruzabamos, veía a Nachete, asi que el objetivo prioritario era que no me doblase; eso de que me tocase el culete ...

Fuimos llegando a la T1, un poco dispersos, aunque en la foto parezca que no. Como era una distancia larga, no había mucha grupeta, asi que al coger la bici salias solo pero luego poco a poco se iban formando los grupos, o por lo menos en mi caso. Sali bien de la T1, me subi rapido a la bici, y enlace con 2 del equipo EV Confort-San Roque (¿?). Asi fuimos la primera vuelta, cogiendo a gente que iba por delante. Al final se formó un grupo de 7 u 10 triatletas. Intentamos ir haciendo relevos pero la gente no sabe. Así que tanto los 2 del Cronotec-C.T.Vigo como un servidor, nos pusimos a tirar y conseguimos hacer una buena media. Consegui rebajar de 1:14 de Pedrajas a 1:09. Como se nota cuando vas metido en una grupeta y entre varios se va tirando. Lo mejor fue no pinchar, porque pasabamos dentro del pueblo y justo había una calle donde estaba la zona de bares, y algún cristal había ...

Me gusto el circuito, no era llano del todo sino que tenía subidas y bajadas, y se notaba que la gente subiendo anda un poco coja. Aunque como no merece la pena dejar el grupo e ir uno solo a muerte a por el grupo de adelante, salvo que estén cerca, pues aguantas con ellos. En los grupos que hago la bici, creo que voy bastante bien, es decir, aguanto bien e incluso suelo tirar del mismo bastantes veces. Tendría que probar a ir con un grupo delantero pero para eso, tendría que hacer mejor tiempo en la carrera a pie, y eso, de momento lo veo un poco complicado.

Y llegamos a la T2, con el pensamiento puesto en los últimos 5 mil metros. Salí bastante cascado de la bici, que con el calentón de ir tirando casi los 40 km, se notaría en la carrera a pie. Así, se ve en los tiempos, que hice un 5.000 bastante lento (21:54), casi un minuto más que en Pedrajas. Fue la unica parte que no consegui rebajar, dentro de los objetivos marcados al principio. En esta última parte, terminte llegando en el puesto que hice la T2. Del grupo que acabamos la bici, llegó el del equipo de Vigo y luego yo. El resto por detrás.

En resumen, ha sido un carrera muy dura. De hecho, he tardado 2 días en recuperarme, tanto del cansancio como del calor. Me voy contento por los parciales que he ido haciendo aunque cuando se acaba piensas que podías haberlo hecho mejor. Pero he ido al 120%, las 2 horas que he estado y con esa sensación me quedo. Al final he quedado el 24 de mi Grupo de Edad (35-39), con un tiempo de 2 horas 9 minutos 50 segundos.

Respecto a los compis de viaje, felicidades a todos ya que el principal objetivo se ha cumplido que era conseguir puntos para el equipo, y esto se ha hecho acabando los 6. También, destaco a Ana porque ha quedado la 2 en la general y a Jabali, por quedar el 11 de su Grupo de Edad (30-34), pero que 'sólo' me ha sacado 6 minutos y pico... Y también a los Juankar, Pe y Ruth.

Y esto es todo. Gracias por la experiencia de este fin de semana, que ha estado muy bien, aunque como la carrera ha sido más dura de lo normal, ha hecho que no pudiesemos irnos de paranda por la noche a ligotear un poco ...

Poyales del Hoyo

Aunque este blog estaba dirigido en un primer momento al triatlon y sus aventuras, he decidido y dependiendo de la inspiración que me vio nacer, ir contando alguna de las historias que estarán siempre junto a mi. Por eso, en este capítulo voy a hablar de POYALES DEL HOYO, el pueblo donde he pasado toda mi infancia y, aunque ahora lo frecuento menos, me llena de satisfacción sus recuerdos y todo lo que lo rodea.


Municipio enclavado en el suroeste de la provincia de Avila, limita con los términos municipales de Candeleda y Arenas de San Pedro formando parte del Valle del Tietar y del macizo central, del sistema Montañoso de la sierra de Gredos.

A las afueras del pueblo nos encontramos con el río Arbillas, explendido por sus aguas cristalina y vegetación que lo rodea, que forman diferentes charcos naturales utilizables en verano para refrescarse del calor, e incluso para recupersarse de la resaca (que fría que está la jodia !!!. Estaría permitido el neopreno). Mira que he pasado buenos ratos en este río tanto de jovencillo como ahora (aunque más de jovencillo). Ahí estan los charcos como los médicos (con su espectacular cascada - ver foto), las virtudes (donde se llevaban a las chicas por la noche), las cazuelas (donde se bañan los padres), las ollas (donde se veían las mayores caidas de la gente, incluso de un servidor que cai con la cabeza entre 2 piedras - pa vernos matao), el charco de la muerte (característico por su salto de una piedra que como te descuides, pues eso la ...), puente palo (donde se baña desnudo), y un sin fin de charcos cada uno con su historia.

También y antes de entrar en el pueblo, existe un camino que rodea el pueblo y que recorre los prados y el polideportivo, es broma !!!, el campo de futbol donde en verano se jugaban los torneos en las fiestas que cubrian todo el día. Después de comer al río, por la tarde a jugar al futbol o ir a verlo, y por la noche FIESTA !! (a ver con quién te liabas, jeje). Las mañanas se dedicaban a dormir y recuperar.

Y dentro del pueblo, que contar de un pueblo. Casas bajas, pocos pisos. Todos son casas individuales, y según la zona del pueblo donde vayas las casas son mas antiguas. Se respira ambiente de pueblo. Por las mañanas se huele a romero, el horno de leña, ummmm !!! que olor. En el moral está la iglesia, como todo pueblo, y su ayuntamiento (un poco cutre), con los más mayores del pueblo sentados en los poyetes (de ahi parte del nombre del pueblo) y hablando (alguno ya ni puede) y, sobre todo, observando (como les gusta mirar !!!). Como molan las frases cuando llegas de los abueletes que dices: 'A veis venío todos' 'cuando sus vais'. En fin, te ries en su momento pero luego te emocionas al recordarlo. Además, tenemos los sitios típicos y míticos como 'Spar Domingo', 'El Guapito', 'Bar Marisa', 'Hogar', etc. Si las paredes hablases, las historias que se contarían ... de todos.

Otro parte del pueblo, que aunque está en el otro lado y en la parte de abajo, me encanta, sobre todo en invierno, primavera y otoño, y son las Vegas. Antiguamente, era el corazón del pueblo con las fincas cultivadas; sin embargo, ahora apenas hay cultivo y ganado, las fincas se destinan más a uso privado de segunda casa y apenas ves ovejas, toros. Me encanta porque puedes andar tranquilamente y montar en bicicleta. Tiene unas vista a la sierra increibles (se puede ver el Almanzor) y por el ambiente que se respira.

Para mi, este pueblo me ha visto crecer, y aunque soy madrileño, me considero hoyanco (y no con p). He pasado mi infancia alli, pasando los 3 meses de verano con mi abuelo aguantándome, haciendo grandes amistades propias de la época, disfrutando, haciendo deporte, disfrutando la noche; en definitiva, una multitud de actividades que cada vez que los recuerdas o vas por alli, te vienen a la mente y piensas que maravillosos tiempos aquellos, y se pone la carne de gallina. Ahora, las visitas son más reducidas y han desaparecido la mayor parte de esas actividades que se hacian, lógico por otra parte. Ahora me encanta ir a montar en bici, o andar y disfrutar de la casa y la chimenea, pero las fiestas, el futbol ... han desaparecido (nos hacemos mayores !!!).

Y como colofón, la típica canción que ha recorrido muchos lugares de la geografia:

'Soy del hoyo
soy del hoyo,
soy de la rica rivera,
donde se fabrica el oro ...'