Una de Cal y otra de Arena

Aunque es dificil explicar si la cal es lo bueno y la arena lo malo, porque hay varias interpretaciones al respecto, cierto es que quién lo lea sabe a que me refiero. Si esto lo aplicamos al ambito triatletico, diríamos que para mi este fin de semana ha tenido una de arena que fue el triatlon por relevos (por la descalificación por mi culpa) y la cal que fue la mejora en un triatlon, siendo el campeonato de madrid de triatlon del domingo, con respecto al año pasado.

Lo cierto, y como bien dije en mi anterior post, el participar en una prueba de menor distancia me iba a dar tranquilidad para hacer mi primer tri de manera un poco más seria. Y así fue. Los 300 metros de la natación me sirvieron para probarme fuera de la pileta y saber que puedo nadar de manera seguida sin pararme cada 25 metros, jejeje.

La lástima fue que como un p.to friky se me olvido el dorsal en la carrera a pie y tire por la borda todo el esfuerzo del equipo (I'm sorry). Vamos que pensaba que esta corriendo el duatlon y el dorsal lo tenía colgado del pecho, vaya tela !!!. Hubiesemos quedado 4, que aunque el nivel no era mu gueno, no siempre se hacen estos puestos ...

Y llegamos al domingo. Primera alegria, se permite el neopreno (gracias Arturo por dejarmelo). Creo que me vino bien porque sino creo que me hubiese ahogado. Casi no duermo en toda la noche pensando en estirar el brazo, respirar cada 3 brazadas, no golpearme con nadie, y sobre todo, sobrevivir a mi primer sprint triatletico de mi vida deportiva (las del año pasado no cuentan).

A las 8:30 de la mañana aparezco por la Casa de Campo y ya se ve un montón de gente. Veo a Javi Anton, Ruben, Blas y a los que corremos juntos (Nacho, Arturo, Sergio, Sebas). Estreno mono nuevo (más bonito que el anterior) gracias a los directivos del club y los patrocinadores (Alcampo y Ceramicas la Oliva). A las 9:30 suena el bocinazo y me tiro al agua ... de pie, claro está (si no me sé tirar de cabeza ... todavia). Empiezo a mover los brazos y noto que voy bien para lo temprano que es. No noto el peso del neopreno y cada 15 brazadas levanto la cabeza para identificar los puntos de rodeo. Nado cada 3 brazas y voy viendo a gente que va junto a mi o yo junto a ellos, por lo que interpreto que tampoco voy a tan despacio. Al final se me hace un poco largo la ultima recta y pensaba que no llegaba. Ahi pierdo algo de tiempo. Al final lo hago en 16:45. Entiendo que no está mal.

Lo positivo fue, además de hacerlo todo a crol y no desviarme, que podía haber ido más rápido si no fuese por los nervios. Creo que este año debería poder bajar a 15. Lo negativo, que salí bastante cansado de hombros y penalice parte de la bici.

Y del resto de los sectores, simplemente que se nota que la bici no la estoy entrenando mucho, que aunque en el llano se puede aguantar a la gente, sin embargo cuando hay que subir se nota que las piernas no van.

Y respecto a la carrera a pie, pues un poco decepcionado ya que es lo que más entreno y los tiempos no fueron buenos (20:15). Quería haber hecho 18 ó 19 y al final lo superé. Creo que me tengo que esforzar y sufrir más en la carrera.

Como conclusión diría que me alegro de haberme quitado ese miedo al agua que tenía, que aunque seguiré teniendo en carreras posteriores, veo que soy capaz de aguantar 750 metros sin pararme y nadando a crol. Ahora a mantenerme y mejorar los tiempos, pero como ya he comentado, este año es de prueba y entrenamiento.

Y ahora a ver cuál será el próximo tri, que creo será en Tres Cantos, donde ya participe el año pasado, aunque empiezan los Du Cros de la sierra de madrid.

Y esto esto amigos ...

Dos mejor que una

He pasado de decidir no participar en ninguna prueba de Triatlon este 2007 por el miedo escénico que me da el agua, a participar en 2 pruebas el fin de semana. El sábado prueba de relevos y el domingo campeonato de madrid.


No se como saldrán las cosas pero al final la prueba del sabado me vendrá bien para quitarme un poco ese pánico que tengo a meterme en el agua y competir. Vamos que me sacan de mi calle 6 de la piscina y me ponen en otro sitio ...

Y que haré cuando esté en el ponton y me tenga que lanzar al agua ??. Nadaré a crol o a braza ??. Ganaré a alguién o me ganarán todos ??. Por que me preocuparé de todos estos temas y no me dedico a disfrutar de un fin de semana deportivo ??.

Del campeonato de madrid, que se celebra en la casa de campo, ya participe el año pasado haciendo un tiempo, ummm, no sé si decirlo, de 1 hora y 27 minutos. Después de un año, espero mejorarlo en los 3 parciales, claro esta.

Me gustaria tener un duelo amistoso con Fran del 'El Alamo', pero no se si participará, en cuyo caso habrá que emplazarlo para otro tri, jejeje.

En definitiva, que a disfrutar de este simpático deporte y esperando que no me toquen mucho el culete cuando me doblen los señores Arturo y Nachete.

365 días en el mundo del Tri/Du

Después de un pequeño paréntesis en mi redacción del blog, que espero no haya provocada la pérdido de interesados, y ante la falta de carreras debido a mi forma de nadar, jejeje, voy a contar un poco mi experiencia durante el primer año como triatleta, aunque mas bien como duatleta, ya que todo lo que suponga agua ... aunque por el momento.

Me federé en el año 2007, más o menos sobre mayo, y debuté, como no, en el Duatlon de Otero de los Herreros (vaya dia aquel, con tanta lluvia y barro, donde casi muero del sufrimiento ... pero agradecido por haber empezado). La verdad es que no me arrepiento en nada de haberme 'dado' por practicar este deporte (cuando se me mete algo en la cabeza ... a ver cuanto duro, jejeje). Todo dependerá de la progresión que lleve, y conociendome como me conozco, necesito ir viendo plasmado en resultados los entrenamientos que voy realizando. De ahi que mis objetivos están marcados por el Duatlon, y en un plazo de 2 ó 3 años poder hacer podio, es broma, hacer un buen papel en algún triatlon, sobre todo en el Cto. de España.

Durante todo el año 2007 'sólo' corrí 2 triatlones (Villa y Tres Cantos), consiguiendo el objetivo que era acabar y no terminar el último. En este sentido, veo que siempre habrá alguién por detrás que está peor preparado. Me acuerdo todavía, mas que nada xq de vez en cuando me lo recuerdan cuando aparecí unos días antes por la piscina para probarme el neopreno y poder nadar algo (que verguenza pasé ...). Nadie me dijo nada de lo mal que nadaba pero luego SI me lo dijeron y ... jolin si lo llego a saber ... solo me faltaba el bañador playero.

Como he comentado, la especialidad de natación es lo peor que llevo. Por esto, y apostando por intentar conseguir buenos resultados personales, decidí comenzar con mis 34 añitos a nadar; vamos que nunca he nadado y ahora me dá por ahi. Pero si no se ni tirarme de cabeza ... Pero si soy de los que llega a la playa sacando pecho que parece que estoy de gimnasio y meto los pies en el agua y me salgo, aparentando que ya me he bañado ... vaya tela !!!.

Gracias al apoyo de todos mis compis me decido a empezar una nueva aventura en el mundo de la natación. Agradeciendo al profe UGE su experiencia depositada en mi para poder aprender a nadar, creo que después de 7 ó 8 meses, ya se nadar cada tres brazadas y puedo mantenerme a flote aunque sigo sin divertirme; supongo que con el tiempo lo conseguiré. He pasado de hacer sesiones de 500 u 600 metros a 1300, 1500, e incluso 2100 (aunque con ayuda). Aunque la confianza no la ganaré con lo que me dice el Socorrista, que a buenas horas le preguntamos si vamos mejorando y me responde que 'Sólo un poquito' :). De vez en cuando hay que mentir, no ????.

En fin, que mientras el cuerpo y la cabeza aguante, seguiré fiel a los entrenos y con los objetivos por cumplir, que como los cumpla me entra el bajón y no me apetece entrenar.

Cto España Du Cross Castroverde '08

Y otro Campeonato de España, y eso que sólo llevo un añito en este querido mundo del tri.. digo duatlon. Vamos que cuando corra el campeonato del mundo no sé cual será el siguiente objetivo.

Para realizar la esperada crónica de castroverde, que vaya tela !!!, me gustaria empezar por decir una frase que me hace ilu, sobre todo porque no se dan todos los días, y es: 'Jabali: TE HE GANADO !!!!'. Lo siento, será la última vez que lo diga nachete, pero como no pasará muy a menudo ...; pues eso, me he quedado a gusto, jejeje (pero no te cabrees, eh?).

Después de una semana complicada en cuenta a la logística se refiere para ir a Castroverde, nos fuimos 5 miembros del equipo (Yeray, Ruben, Nacho, Arturo y yo) y la compañía de los entrañables Rosana y Nano. Nos fuimos a una zona chulísima, donde lo único que habia eran aldeas de 2 casas medio derruidas y gente mayor (donde estaban los jovenes ???), y alguna chica, mostrando sus encantos. Estuvimos de jueves a lunes aprovechando el largo puente que teníamos.

Como no había ninguna actividad cercana, es decir, bares, cines, etc ... las actividades que realizamos en estos dias fueron correr, bici, correr, bici, algo de comida, cartas, y las tipicas bromas de Ruben y Nacho, que no me extraña que Juankar le tengan frito. Arturo con su PSP tenía bastante, jejeje. PD: Me han enseñado a fregar,jejeje.

Me podría tirar horas contado todo lo que hicimos y las 'risas' que nos echamos (algunos mas que otros, jejeje) pero saltaré a la cronica de la carrera que es lo que interesa.

El sábado nos fuimos a Castroverde a hacer el recorrido y alli nos esperaba Nano con Rosana, y lo primero que nos dijo fue: 'He hecho el recorrido y he tardado 40 minutos en hacer la vuelta'. Nos miramos y cada uno pensaría lo mismo: 'Si él lo ha hecho en 40 minutos ...'. Pues nada, a comprobar si Nano fue rápido o despacio.

Afortunadamente, creo que lo mejor que hicimos fue dar una vuelta, aunque nos faltaron varios días para asimilarlo. Que duro era el circuito. De hecho, las chicas del Ecosport fueron para puntuar y luego no corrieron (como detalle).

Y amaneció el domingo 4 de mayo, con un tiempo estupendo (a mi no me afecta el calor) y, lo mejor, que no estaba lloviendo. Si llega a llover ... Yo iba sin hablar y con un nudo en el estómago que como siempre se me pone en las carreras pero en esta era mayor. Las apuestas internas me dan el 5 puesto, siendo Yeray, Arturo los mejor clasificados (Menos mal que no se apostó en BWIN). Voy a contar un detalle que demuestra como son algunas personas: El sabado dejamos las bicis en la caravana de Nano y el domingo cuando llegamos ... teníamos las bicis limpias y engrasadas, además de revisadas (Que tío este Nano!!!).

Bueno, y se oye: 'Duatletas estáis a las ordenes del juez de salida' (o algo así). Empiezo la carrera a pie muy bien (6 km), ya que voy con Yeray y Nachete. Ellos iban 'relajados' y yo con la lengua fuera pero aguanté hasta el final (objetivo cumplido). Viendo la cantidad de gente que habia delante pensabamos que puntuar sería imposible y eso que hicimos los 6 km en 23 minutos (que viendo el prado y las vueltas constantes que habia que hacer ...). Y llegue a la T2 un poco asfixiado. Lo más curioso fue cuando intentamos montarnos en la bici, en plena subida. No me podía ni subir, vamos que habia que ir cuesta abajo para luego subir, jejeje. Menos mal que no utilizamos la técnica de las gomas.

De la bici, destaco que fue un circuito exigente que tenía 4 cuestas infernales por vuelta, sobre todo 2 de ellas (las cuales se subia igual de despacio andando que montado), y otras 2 que se subian pero sufriendo como un ca... Durante 2 vueltas estuve 2 del grupo, arropado por Nano y Rosana que estaban en lo alto y no veas como animaban. Pero una caida de morros en la 2 vuelta, me ocasionó perder el segundo puesto siendo superado por un Arturo muy fuerte, al cuál no pude alcanzarle. Lastima !!!.


Y cuando llegué a la T2, pensé que iba a morir en la carrera a pie (3 km) pero fue muy bien. De hecho, recorté unos segundos a Arturo y terminé con el 51 parcial (no me digáis que está mal xq me hace ilusión, jeje). Vamos que bajé de los 4 min/km.

En resumen, estoy contento xq al final conseguí terminar, que si digo la verdad el sabado pensé que no lo iba a conseguir y, además, acabé delante de Nacho y Ruben, que viendo lo bien que van me da animos, aunque ya hasta la nueva temporada de Du no podré verles tan de cerca.

Al final he terminado el 67 con un tiempo de 2 horas, 23 minutos y 22 segundos.

Y nada más, que ha sido una experiencia positiva, divertida y emocionante, en la que he aprendido muchas cosas nuevas e ir conociendo un día más a los compañeros con los que entreno a diario. Gracias compañeros !!!.