Aunque no tenía pensado participar en ningún tri en lo que resta de 2008, al final he participado en este bonito tri en Plasencia. Había que quitarse esa espinita del tri de Valladolid, aunque lo negativo ha sido no poder disputar el duatlon de Cantimpalos que en el 2007 me gusto.
Este triatlon se ha disputado dentro de la ciudad de Plasencia sobre la modalidad sprint, aunque la natación ha sido más larga (creo que 800), la bici han sido 24 km. y la carrera a pie habran sido menos, jeje. Esta prueba entraba dentro de la liga de extremadura, por lo que tenía algo de importancia aunque tenía su parte popular. Aunque participaron hasta portugueses y yo, que creo que eramos los unicos que no eramos de extremadura, jeje. De la organización, ha estado bien, mejor que la organizada en Navalmoral que ejem ejem tiene mucho que mejorar. Ya les he comentado que tienen que tener cuidado con la boya (se desplazo) y las vueltas en la bici (fueron 5 y es complicado controlar). De hecho creo haber adelantado a más gente de la que muestra la clasificación ...
He pasado el fin de semana aclimatandome al calor de extremadura, para intentar hacer un buen puesto, pero como igual que a los profesionales no me ha debido sentar muy bien porque los resultados no han sido del todo satisfactorios.
La verdad es que el sitio no estaba mal. La T1 y T2 encima del puente de piedra, con las bicis en un lado. Natación en el jerte con un frio que pela y la carrera a pie dentro de un parque con mucha sombra y practicamente llano. Como he comentado la temperatura del agua estaría a 19 grados por lo que el 95% nado con neopreno. Se darían 2 vueltas, pero claro, a los ultimos nos perjudico ir lo ultimos porque la boya en la segunda vuelta se desplazo, por lo que estaba mas lejos y más distancia (ahi fue donde perdí la carrera, jeje).
Mi natación fue igual que en la Villa de madrid, bien con el neopreno pero sigo saliendo de los ultimos (sería de los 5 últimos; no habia ni bicis). Noto que no termino de esforzarme pero teniendo en cuenta que los entrenamientos han bajado pues lo justifico. Lo que si se me dio muy mal fue quitarme el neopreno. Me lo ajustaron mal y tarde 2 minutos en quitarme. De hecho, se han contado en el tiempo de la bici. Al final lo hice en 17 minutos.
El segmento de bici, como dirían fenomenal. No se como iría en distancias mas largas pero en las que corro me encuentro muy bien. Esta claro que me terminan doblando los primeros o los cuartos, pero el aguantarles me hace ver que no voy tan mal. En este circuito, que fueron 5 vueltas, picaba para arriba la ida y para abajo la vuelta. Tarde 41 minutos en 24 km, a una media de 34,8.
Y de la carrera a pie, estoy super super contento (jejeje). Al final he conseguido bajar de 19 minutos. Me salio muy bien e incluso podía haber ido más rápido. Entiendo que la razón de este tiempo se debe a beber durante el segmento de bici, que antes no lo hacía, correr por mucha parte de sombra. Hice un tiempo de 18:18. En definitiva, contento no por el puesto pero si por las sensaciones, aunque el natación sigo sufriendo como un ca... pero el resto se me ha dado mejor. Pero CUANDO EMPIEZAN LOS DUATLONES ??. Fadiga: en el 2009 te voy a dar par pelo. Voy a hacer entrenamientos secretos, jejeje.
PD: Como se nota cuando uno va a correr solo por el mundo ... Faltaban los gritos de ¡¡ Vamos Marlins !!.
www.triatlonplasencia.com
Y esto es todo amigos ...
5 comentarios:
felicidades cesar yo toree al final y no pude ir,espero hacer un tri con tigo antes de que finalice el 2008 ,el 5 de octubre en barcelona,distancias:super sprint,sprint y olimpico,animate y sufriremos juntos en el agua,a y se pueden hacer por relevos,uno nada,otro bici,y otro corre ,animate lo pasaremos bien,y si que empicen ya los duatlones.frank
Hola César. Este que dice Frank le tenía marcado en el calendario, pero al final no podré ir.
Donde si espero estar es en el duatlón de Boadilla el 27 de Septiembre. Puse un enlace en el correo del Club.
Ya me dirás si te animas.
Enhorabuena por ese tri y sobre todo por ese 18´18´´.
A ver si se me pega algo, porque cada vez corro peor.
Frank: Lo de ir a algún Tri lo tengo complicado, creo que será más facil que nos veamos en un Du. Ya puedes entrenar, pues. Haz lo mejor posible en el Cto. España, que ese es la meta del año en el tri, igual que fue Monforte.
Antonio: Salvo causas mayores, nos veremos en Boadilla. Como diría Nachete o Ruben, esos 18'18'' será xq eran menos de 5 km, jeje. Animo campeón y a seguir con entusiasmo.
Un abrazo.
César!
Qué grande eres, cojones!
El día que aprendas a flotar, mucho va a cambiar nuestro ranking interno ...
En fin, que acabo de llegar de vacas, y he acabado leyendo tu blog, qué cosas. Pues eso, mañana nos veremos las caras, supongo.
Un abrazo!
Pareces una folclórica haciendo las ame ricas, solo triunfas fuera de casa como los grandes.
De todas formas tomate la natación como una carrera solitaria,seguro que saldrías mejor y con mejores sensaciones.
Nos vemos en los "Dues".
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